Ментальне здоров’я дітей залишається однією з найуразливіших сфер у час повномасштабної війни. За останній рік рівень дитячого стресу в Україні зріс на 10%.

За результатами дослідження Rating Group спільно з UNICEF, восени 2024 року 27% українських дітей мали високий або підвищений рівень стресу. У жовтні 2025 ця частка збільшилася до 37%.

Найвищі показники фіксуються серед дівчат віком 10–13 років — у 40% із них емоційне напруження посилилося. Експерти зазначають, що цей період є одним із найчутливіших: підлітки вже усвідомлюють небезпеку, але ще не мають сформованих механізмів подолання стресу.

Серед основних проявів — тривожність, втома та розчарування.

Дослідження також показує тісний зв’язок між емоційним станом дітей і дорослих: у кожній п’ятій сім’ї домінуючі відчуття батьків і дітей збігаються, найчастіше це хвилювання. Психологи наголошують — тривожність дорослих передається дітям, посилюючи їхній стрес.

Водночас фахівці підкреслюють: регулярне спілкування батьків із дитиною про її переживання удвічі знижує рівень стресу. Позитивно впливають також хобі, творчість і спорт.

Найвищу стресостійкість демонструють діти, які мають активні інтереси поза гаджетами. Спільне дозвілля з батьками або заняття спортом допомагають зменшити напругу, тоді як надмірне користування телефонами чи комп’ютером — навпаки, ускладнює адаптацію.