Тренування з кросфіту: Буковинські поліцейські готуються до чемпіонату з багатоборства

Сьогодні, 30 квітня, співробітники поліції Чернівецької області разом із тренерами спортивного клубу провели спільне тренування перед відбором поліцейських до збірної команди ГУНП для участі в чемпіонаті Національної поліції України з функціонального багатоборства. Про це повідомляє пресслужба Національної поліції у Чернівецькій області.

У занятті взяли участь четверо правоохоронців: троє співробітників відділу професійного навчання Управління кадрового забезпечення та один представник роти поліції особливого призначення. Програма тренувань спрямована на розвиток в учасників витривалості, сили, координації, точності, а також швидкої адаптації до різних навантажень.

Спочатку тренери провели з правоохоронцями розминку. Після цього поліцейські перейшли до виконання комплексних вправ. Серед них:

  • підтягування на перекладні;
  • підйом ніг у висі;
  • вправи з гантелями;
  • веслування на тренажері;
  • вправи на велотренажері.

Правоохоронці відзначили, що отримані навики безперечно стануть їм у нагоді під час відбору до збірної команди. 

Реклама

Залишити коментар