У Чернівцях фіксують суттєве зростання кількості звернень через тривожні, депресивні та пов’язані зі стресом розлади. У порівнянні з 2022 роком кількість таких випадків зросла приблизно у 2,5 раза.

Про це у коментарі ТВА повідомила Ірина Блажіна —психотерапевтка, докторка філософії з психіатрії.

Молодь звертається частіше

За словами фахівчині, у її практиці помітне збільшення звернень саме серед людей молодого віку. Водночас, з огляду на масивну травматизацію населення через війну, зростання потреби у психологічній допомозі спостерігається й серед інших вразливих груп.

Найчастіше пацієнти звертаються із тривожними, депресивними, соматоформними розладами, розладами адаптації та посттравматичним стресовим розладом.

«Стресові чинники можуть бути як раптовими, так і хронічними. Немає чітко визначеного часу, коли психіка “дає збій”, адже всі ми по-різному справляємося зі стресом. Це залежить від багатьох факторів, зокрема й від рівня стресостійкості. Однак чим довше триває війна, блекаути та інші травмуючі події, тим більше виснаження і тим складніше впоратися з психотравмуючими ситуаціями», — пояснює Ірина Блажіна.

Від панічних атак — до депресії

Як зазначає психотерапевтка, якщо на початку повномасштабної війни люди частіше зверталися через панічні атаки, то нині серед симптомів дедалі більше переважає депресивна симптоматика та психосоматичні розлади.

«Останнім часом більше звертаються пацієнти, у яких панічні атаки були на початку захворювання — два-три роки тому, а тепер уже переважають депресивні прояви або психосоматичні розлади», — говорить вона.

Водночас більшість людей не поспішають по допомогу одразу. За словами фахівчині, частіше звертаються вже після тривалого періоду погіршення стану – коли знижується працездатність, порушується сон, посилюється дратівливість і тривожність.

Лише 13% звертаються до спеціалістів

Попри зростання запиту на психологічну підтримку, далеко не всі українці звертаються до фахівців. За даними дослідження, проведеного в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» з ініціативи Олена Зеленська, майже 60% опитаних останнім часом відчували тривожність, однак лише 13% звернулися за професійною допомогою.

Водночас частка тих, хто звертається до психологів або психотерапевтів у разі потреби, зросла з 7% у 2022 році до 17% наприкінці 2024 року. Кількість людей, які категорично не планують звертатися до фахівців, зменшилася з 46% у 2022 році до 22% у 2025 році.

За словами Ірини Блажіної, відкриття центрів психічного здоров’я розширило можливості отримати безоплатну допомогу в області. Проте спеціалістів усе ще бракує, особливо з огляду на збільшення кількості звернень.

Коли варто звертатися по допомогу

Психотерапевтка наголошує: не всі стани можна подолати самостійно. Є симптоми, які потребують професійного втручання.

Серед ознак, які свідчать про необхідність звернення до спеціаліста:
• відсутність відчуття радості;
• зниження настрою та активності понад два тижні;
• панічні атаки;
• порушення сну або повторювані тривожні сновидіння.

«Не варто чекати, поки “саме мине”. Є стани, які так само, як і соматичні захворювання, потребують допомоги фахівця», — підсумовує Ірина Блажіна.

Авторка — Олександра Шеремет